为了消灭燕麦。也为了做代餐。早餐吃这个再配牛奶🥛
用料
| 鸡蛋 | 用量:1只 |
| 即食燕麦 | 用量:200克 |
| 纯乳酪 | 用量:100克 |
| 盐 | 用量:1克 |
| 熟黑芝麻 | 用量:20克 |
| 葡萄干 | 用量:30克 |
燕麦饼干（无油无糖）的做法
燕麦饼干（无油无糖）的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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