鸡肉和豆腐做的汤汤，减肥瘦身不长胖
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 豆腐 | 1块 |
| 鸡汁 | 1勺 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 青菜 | 1颗 |
| 西红柿 | 半个 |
【羊小姐de午餐】11.鸡豆花汤的做法
1.冰鲜鸡胸肉剁碎
![「羊小姐de午餐」11.鸡豆花汤的做法步骤图 第2张]( "「羊小姐de午餐」11.鸡豆花汤的做法步骤图 第2张")
2.鸡肉泥和豆腐充分搅拌
![「羊小姐de午餐」11.鸡豆花汤的做法步骤图 第3张]( "「羊小姐de午餐」11.鸡豆花汤的做法步骤图 第3张")
3.搅拌中，加入调味料：十三香，白胡椒，椒盐，生抽，白糖，蚝油，鸡汁，盐，继续搅拌
![「羊小姐de午餐」11.鸡豆花汤的做法步骤图 第4张]( "「羊小姐de午餐」11.鸡豆花汤的做法步骤图 第4张")
4.滚水中挤入鸡豆花，煮一会，加入西红柿片，青菜，鸡蛋液，基本上汤汁会有鸡豆花调味的鲜味，口重的再加一点盐即可
![「羊小姐de午餐」11.鸡豆花汤的做法步骤图 第5张]( "「羊小姐de午餐」11.鸡豆花汤的做法步骤图 第5张")
「羊小姐de午餐」11.鸡豆花汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
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