马蹄和茅根带来清甜的口感,黄皮惹味提气开胃健脾,与排骨熬出滋味回甘的营养生津好汤水!
用料
排骨 | 500克 |
马蹄 | 300克 |
鲜茅根 | 50克 |
黄皮 | 20颗 |
姜 | 2片 |
盐 | 适量 |
清甜消暑开胃健脾的老火靓汤——黄皮马蹄茅根排骨汤的做法
排骨洗净,用薄盐腌制一下。
冷水下锅,大火,加姜片和排骨煮开。去掉浮沫。转中小火煮20分钟。
马蹄洗净。
切去两边,如果马蹄有变色变味的话一定要切掉。
茅根洗净剪成一段一段。
重新开大火,加入马蹄和茅根煮开。
转中小火慢慢煮15分钟。
黄皮摘好洗干净,用盐水泡一下。
开大火,加入黄皮煮15分钟。
调味,出锅!
味道新鲜惹味,很开胃,生津解渴。
汤渣也打出来吧,居然出奇地好吃😋
小贴士
夏天出汗比较多,这个汤可以很好地补充体液呢😊