小孩子晚上睡不安稳流口水,烦躁闷热,脾胃虚弱,可以试试这个汤,淮山可以健脾胃,对于成年人胃不好,淮山是很好的食材。海底椰清心润肺,莲子可以安神,糖参对于小孩食欲不振脾胃虚弱可以通过炮参调理
用料
瘦肉 | 200克 |
灯芯草 | 一捆 |
海底椰 | 5'克 |
莲子 | 少许 |
糖炮参 | 1条 |
干淮山 | 10克 |
灯芯草麦冬瘦肉汤的做法
把所有的药材都洗干净放进炖盅
把瘦肉剁碎,糖炮参拍碎一起放进炖盅
加水末过食材,这个是4人分的炖盅,所以水量可以差不多与炖盅持平
可以根据自己的口味加盐或者不加盐。小孩子可以喝汤吃肉
小贴士
隔水炖3个小时,这个方子是4人份,喝的时候可以不加盐,根据自己的喜好