猪肝补铁,对于身体素质一般的我来说每次体检医生都建议多吃点动物肝脏。韭菜能促进肠胃蠕动,预防便秘,所以多吃点对身体健康有帮助哦!
用料
韭菜 | 300g |
猪肝 | 100g |
料酒 | 一茶勺 |
耗油 | 半茶勺 |
盐 | 少许 |
鸡精 | 少许 |
油 | 适量 |
韭菜爆炒猪肝的做法
所需材料
猪肝洗净,切片,用料酒和耗油腌制半小时,去掉腥味。
韭菜洗干净,切断,如图。
热锅,下油,油烧热倒入猪肝爆炒一分钟。
倒入韭菜一起爆炒,加入盐,鸡精,爆炒五分钟。
差不多这样,就可以关火,准备装盘。
上菜咯!😍😍😍