有滋有味减肥餐～不放油的烧茄子的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料  

有滋有味减肥餐～不放油的烧茄子的做法  

1. 食材准备～

2. 茄子去皮切段 如图操作

3. 烧水锅开后中火蒸15分钟

4. 料汁：一勺蚝油 两勺生抽 一勺料酒 半勺老抽 半勺蜂蜜 适量清水

5. 不粘锅摆入蒸好的茄子 倒入料汁 小火慢慢煨～过程中用勺子不停把料汁浇到茄子上保证充分入味

6. 最后开中火收汁～

7. 然后撒上葱花和芝麻点缀