家里燕麦片太多,泡牛奶吃不完
制作无油的燕麦饼干吧
作为小零食很合适
用料
燕麦 | 100克 |
鸡蛋 | 1个 |
黑芝麻糊(任意一种都行) | 1袋(为了增加麦片粘附性) |
蜂蜜 | 1勺(10g) |
南瓜子仁 | 15克 |
🌈无油低卡✌燕麦饼干💗的做法
取出100克麦片,不用是即食麦片
把一个鸡蛋打入,把麦片和鸡蛋混合均匀。
加入一包黑芝麻糊,这样可以让麦片搓成饼干的时候更有型。
我这里加了15克南瓜籽仁,你也可以加上蔓越莓干葡萄干等,根据自己的口味添加。
如果喜欢甜味的话,可以加一勺蜂蜜,大概10克左右。
将材料混合好后,把它压成饼干的形状。
烤箱210度预热5分钟
然后210度15~20分钟。