减肥期间想要吃的小点心
用料
红薯 | 一个(200g左右) |
原片大燕麦 | 80g-100g(根据面糊干湿调整) |
奶粉 | 20g |
椰子油(玉米油、黄油) | 10g |
鸡蛋 | 1个 |
蔓越莓干 | 20g |
低卡无糖红薯燕麦饼干的做法
除蔓越莓干以外食材全部混合
加入蔓越莓
搓成圆形 按压成饼状 摆盘
入烤箱 我用的是千石阿拉丁烤箱 135度35分钟左右 (千石烤箱温度高于别的品牌烤箱40度,可以在我的温度基础上酌量增加一些)
小贴士
千石烤箱温度高于别的品牌烤箱40度,可以在我的温度基础上酌量增加一些
可以根据个人喜好增加坚果碎