三文鱼,西兰花,鸡蛋,豆腐,对于儿童来说都是一个非常好的食材。一岁以下的宝宝放蛋黄;而一岁以上的宝宝可以放盐以及整个鸡蛋。
用料
三文鱼小半块(35克) | 块 |
西兰花五小 | 朵 |
鸡蛋 | 蛋黄一个 |
卤水嫩豆腐 | 小半块(100克) |
胡萝卜 | 适量 |
面粉 | 2勺 |
淀粉 | 1勺 |
宝宝辅食·三文鱼西兰花鸡蛋豆腐香肠的做法
三文鱼切下来之后,放进水里煮3分钟左右。
西兰花以及胡萝卜,在水里煮7分钟左右。
鸡蛋一颗,蛋清和蛋黄分离,留下蛋黄。
豆腐取100克左右。
把蛋黄和豆腐打碎
把西兰花以及胡萝卜,2勺面粉以及1勺淀粉放进蛋黄豆腐泥中打碎。
把三文鱼放进去之后打碎。
把打好的食材放进模具当中。
隔水蒸20分钟左右。
Okay啦~
baby吃的很棒哟^_^