正宗美味的8m+宝宝辅食「西兰花鱼肠」怎么做

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8m+宝宝辅食「西兰花鱼肠」的做法图解 做法步骤

6个月之后的宝宝是补铁补钙的关键时期,今天带来的西兰花鱼肠做法简单又营养
各位宝妈快学起来吧!

用料  

西兰花 3-5朵
蛋清 1个
鱼肉 60g
玉米淀粉 15g

8m+宝宝辅食【西兰花鱼肠】的做法  

  1. 西兰花洗净用沸腾的热水焯一焯水,放入顺然辅食机中,均匀绞碎

    8m+宝宝辅食「西兰花鱼肠」的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 鱼肉挑好刺后,放入辅食机,加一个蛋清搅打成泥

    8m+宝宝辅食「西兰花鱼肠」的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 加入玉米淀粉、西兰花碎末用筷子搅拌均匀

    8m+宝宝辅食「西兰花鱼肠」的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 膜具表面刷上一层油,方便熟脱膜

    8m+宝宝辅食「西兰花鱼肠」的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 裱花袋装入鱼肉泥,开一小口挤到膜具当中,放入蒸笼中蒸上15分钟,美味又健康的西兰花鱼肠就完成啦 !

    8m+宝宝辅食「西兰花鱼肠」的做法图解 做法步骤 第6张

小贴士

蔬菜可以换着加入绞碎,营养摄入更全面!