杏仁酱不仅含有丰富的维生素E, 有助修复自由基对肌肤的伤害,同时还富含优质脂肪,能降低甘油三酯,预防心血管疾病。将杏仁换成花生,就能打出花生酱,比外面那些加了棕榈油和白糖的花生酱要健康太多!
用料
杏仁 | 400克 |
盐 | 1/4茶匙 |
【25个自家制酱料大公开】杏仁酱的做法
将生的原味杏仁放进170摄氏度(或热风挡150度)的烤箱烤10分钟。
烤好的杏仁全部放进料理机中打
打成这样后,还可以继续打,让杏仁出更多油
这样就差不多了(酱稍成液状且有明显光泽)
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