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AIP饮食后,去超市买食材发现没东西买,恍然才发现自己一直以来吃的都是坏食物。坏食物:面食,谷物,豆类,蛋奶制品,茄科蔬菜,种子油
用料
AIP 椰奶思慕雪(smoothie)的做法
准备材料
混合各种水果
细腻,浓滑成品
小贴士
椰奶与果酸严重的水果混合一起,容易形成结块,食用后容易腹胀,不易消化。