最近吃太多，感觉肚子很胀吗？那么不妨用这款热带水果口味的Smoothie做早餐吧，会比较好喝，而且饱餐一顿，卡路里还不到250。
用料
| 菠萝 | 半杯 |
| 木瓜 | 半杯 |
| 香蕉 | 1根 |
| 青瓜 | 1/4个 |
| 椰子水 | 1杯 |
| 菠菜叶 | 两杯 |
木瓜Smoothie（思慕雪）的做法
青瓜带皮洗净，切块备用
如果不是用那种可以生吃的菠菜，使用前必须先焯水，因为普通菠菜中草酸含量较多
将所有材料放入料理机内搅打均匀即可
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木瓜Smoothie（思慕雪）的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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