香蕉用完了，所以这次用苹果来做甜味剂。
用料
| 苹果 | 1个 |
| 豆腐 | 200g |
| 燕麦 | 大概30g |
| 可可粉 | 10克 |
| 红酒 | 看着来 |
| 黑咖啡液 | 突发奇想加了一点 |
| 香草精 | 一点点 |
| 盐 | 一点点 |
（自留）苹果豆腐布朗尼 <无油无糖>的做法
（自留）苹果豆腐布朗尼 <无油无糖>的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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