「生酮」牛腩海带汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

海带富含钾元素，是生酮的必要补充。

用料  

【生酮】牛腩海带汤的做法  

1. 准备食材。

2. 牛腩肉洗净切块备用。

3. 葱姜蒜花椒辣椒备用。

4. 干海带蒸熟洗净切片备用，香菜洗净切末备用。

5. 放入电压力锅，加入1升纯净水。

6. 放入14克椰子油。

7. 放入6克喜马拉雅粉盐。

8. 煲汤30分钟，开锅放入香菜。

9. 配核桃仁与南瓜子食用。

10. 营养美味午餐完成。

小贴士

佐料根据个人口味添加。