用料
牛腱 | 100克 |
胡萝卜 | 1根 |
盐 | 3克 |
姜 | 5片 |
十三香 | 1勺 |
八角桂皮 | 2块 |
香叶 | 2片 |
生抽 | 1勺 |
香油 | 0.5勺 |
黑胡椒粉 | 0.5勺 |
料酒 | 50ml |
晶莹剔透的牛腱子炖胡萝卜的做法
牛腱肉一块拿出解冻,放着冷水中开火,炒水30分钟,期间放入两大勺料酒去腥。
一根胡萝卜滚到切小块,放入锅中备用。
捞出牛腱子肉,切小块放入锅中。
最关键一步:依次加入香料—姜丝、十三香粉、八角、桂皮、香叶、生抽、香油、黑胡椒粉,加入水末过所有食材。
将食材搅拌均匀,电饭煲开火选择炖煮模式,炖煮1.5-2小时(喜欢软糯的选择2小时)
晶莹剔透带着香料和胡萝卜清甜的牛腱子肉,是最好的蛋白质来源啦。
再放张图,说明牛腱肉一定要焯水30分钟,这样才能软烂可口容易入味。
吃饭啦!
小贴士
香料和焯水是必不可少的步骤哦!焯水为了去腥和容易炖,香料是风味的来源