随便一炒,不改花刀,不摆盘,省时又省事
减脂期必备呀~
用料
油菜 | 5棵 |
香菇 | 10+小朵 |
生抽 | 2勺 |
油 | 5克 |
盐 | 2片 |
淀粉 | 少许 |
蚝油 | 少许 |
蒜末 | 4瓣 |
不摆盘的蒜蓉香菇小油菜的做法
洗好香菇和油菜。
准备好姜和蒜末。
锅烧热,放入少许油,加葱花姜片,一半蒜末,爆香。
炖3.4分钟香菇鲜味入汁
加入洗好得油菜继续炖
油菜炖熟了以后,加淀粉液勾芡
烧至汤汁浓稠
加入另一半蒜末
装盘~开动吧~
小贴士
如果口重觉得咸味不够,可以适当加盐~
这个是一人份得,所以用的材料不多。
如果做大份,可以把油菜提前焯一下水,断生。