1、抗癌
有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。
2.通便减肥
吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。
3.提高免疫力
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。
4.抗衰老
抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。
这是百度来的👆👆👆👆👆😂😂
老爸种的红薯,这一段日子我又得跟红薯杠上了😂😂昨天做了拔丝红薯,今年做点红薯面疙瘩吃吃,顺便给小的备货,马上开学了,准备一些迎接开学季😊😊不扯了动手👇👇👇👇👇
用料
面粉 | |
红薯 |
红薯面疙瘩(琴姐)的做法