减脂的朋友可以这么吃，好吃不长肉
我用的全麦粉和西葫芦做的
好吃不用担心长胖
用料
| 西葫芦 | 四分之一个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 全麦粉 | 适量 |
| 盐 | 少一点 |
杂粮饼，西葫芦鸡蛋饼的做法
西葫芦擦丝，也可以切，放一点盐，少一点即可，先放盐为的可以出一点菜汁
![杂粮饼，西葫芦鸡蛋饼的做法步骤图 第2张]( "杂粮饼，西葫芦鸡蛋饼的做法步骤图 第2张")
打一个鸡蛋
![杂粮饼，西葫芦鸡蛋饼的做法步骤图 第3张]( "杂粮饼，西葫芦鸡蛋饼的做法步骤图 第3张")
放1～2勺全麦粉
![杂粮饼，西葫芦鸡蛋饼的做法步骤图 第4张]( "杂粮饼，西葫芦鸡蛋饼的做法步骤图 第4张")
搅拌均匀，看看面糊的黏稠度，面糊稠了饼就会厚一点，同样面糊稀一点饼可以薄一点
![杂粮饼，西葫芦鸡蛋饼的做法步骤图 第5张]( "杂粮饼，西葫芦鸡蛋饼的做法步骤图 第5张")
可以适量的加一点清水或者牛奶，如果放的全麦粉少，面糊合适了，也可以不加的
![杂粮饼，西葫芦鸡蛋饼的做法步骤图 第6张]( "杂粮饼，西葫芦鸡蛋饼的做法步骤图 第6张")
平底锅或者电饼铛加热，锅底刷油
![杂粮饼，西葫芦鸡蛋饼的做法步骤图 第7张]( "杂粮饼，西葫芦鸡蛋饼的做法步骤图 第7张")
倒入面糊
![杂粮饼，西葫芦鸡蛋饼的做法步骤图 第8张]( "杂粮饼，西葫芦鸡蛋饼的做法步骤图 第8张")
两面煎熟即可
![杂粮饼，西葫芦鸡蛋饼的做法步骤图 第9张]( "杂粮饼，西葫芦鸡蛋饼的做法步骤图 第9张")
小贴士
想调味的可以加葱花等其他的调味品