纯素美食｜自制蜜豆的烹饪做法，大厨教你详细做法
自己做蜜豆，比买的更放心，也非常简单😄【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精（料酒、甜酒、含...
美味的水培绿豆芽简单做法,水培绿豆芽做法大全
疫情在家一起水培绿豆芽吧～简单详细的步骤用料水适量绿豆平铺满水培绿豆芽的做法将绿豆用开水烫一下，很快过滤出来不要停留太久。然后用温水泡8h-24h。24h之后是这个样子，已经发芽了，然后找一个沥水篮。1:沥水篮下铺一层...
低脂简单美味素菜包的烹饪做法，大厨教你详细做法
简单快速，色泽丰富食欲大增哈👏👏👏非常安利给减脂，想吃素食的懒得做饭的伙伴～😘用料胡萝卜半根鸡蛋2个木耳适量龙口粉丝（魔芋丝）适量蚝油适量盐适量酱油少许黄豆酱1勺花生油少量韭菜适量低脂简单美味素菜包的做法把所有食...
个人版豌豆尖汤的做法步骤详细图,操作简单味道好
用料豌豆尖油，姜末，盐，葱花个人版豌豆尖汤的做法豌豆尖择最嫩部分，洗净，备用锅热放油，放姜末，加水，放适量盐，大火煮开煮开后，放豌豆尖，再煮开，煮一分钟即可碗中放入葱花，倒入碗中即可...
超级适合夏天的开胃菜 番茄炒包菜的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-30我最喜欢番茄了用料包菜0.5个西红柿2个盐适量葱花适量番茄酱（选加）适量超级适合夏天的开胃菜番茄炒包菜的做法切番茄切包菜起锅烧油，葱花爆香，加点盐，把番茄炒出汁水（个人爱好）倒入包菜翻炒，出锅前加入自己喜欢的调味料完成↖...
炖黄豆/双色豆的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-07用料泡发芽黄豆/绿豆一盘生抽1.5勺盐2克葱半根胡萝卜少量瘦肉一小块炖黄豆/双色豆的做法我买的两种豆，也可以自己发豆子。发好的豆子洗一洗，去去表皮。葱去皮冲洗后切段，胡萝卜洗净切丁，肉清洗后切丁。热锅冷油，放肉沫炒变...
美味的奇怪的豆芽简单做法,奇怪的豆芽做法大全
01-13在家没食材了，就大胆创新了一下，感觉真心不错用料盐克豆芽把黑胡椒3抖（爱吃辣口多加）白胡椒3抖豆芽380g咖喱块1小块Sukiyakisauce一勺（没有可以不放）洋葱随便葱姜蒜随便孜然粉1-2勺奇怪的豆芽的做法首先葱姜蒜洋葱炒香其次...
洋葱土豆炒青椒的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-29手里正好有这几个食材用料青椒1个土豆2个洋葱1个盐1勺生抽1勺大蒜5瓣小葱半根蚝油1勺洋葱土豆炒青椒的做法准备好食材备菜，切切切土豆片泡在水里起锅加油，油热了加葱和蒜炒香沥干水加土豆片多炒一会使土豆熟透加入洋葱...
「健身减脂」羽衣甘蓝凤梨香蕉巴旦木果昔适合液断清肠刮油去腻健康蔬菜之王蔬菜汁的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-11非常好喝的一款健身减脂饮品用料羽衣甘蓝随意把香蕉一根巴旦木10颗凤梨四块纯净水适量【健身减脂】羽衣甘蓝凤梨香蕉巴旦木果昔适合液断清肠刮油去腻健康蔬菜之王蔬菜汁的做法一直以来都觉得羽衣甘蓝很难吃，没想到榨汁...
芹菜炒土豆丝～小贴士「浅谈生姜的使用」的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-12芹菜：清热解毒、利尿消肿、平肝降压、醒酒保胃、镇静安神、美容养颜。比较适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血等人群经常食用。脾胃虚寒、腹泻、低血压患者应适当食用。土豆：补益脾胃、缓急止痛、通利大便。此外...
居家自发绿豆芽的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-31用料绿豆50克水早晚浇一次居家自发绿豆芽的做法取适量绿豆泡一天一夜，有小芽之后就可以开始放在容器中发豆芽了。首先在有洞的容器中放一个干净无油的湿毛巾，然后将泡好的绿豆平铺在上边，把毛巾另外一半盖在绿豆上边，包严...
美味的丰富的素菜简单做法,丰富的素菜做法大全
12-29给孩子调整一下口味，还可以满足自己减脂的需求，虽素却营养丰富！用料香菇5朵黄豆芽少量豆皮半张蒜3瓣姜2片小米椒2个瘦肉一小块生粉少许酱油1勺鸡精少许酱油少许丰富的素菜的做法图中各种洗净和切好备用肉+生粉、盐、鸡精...
美味的素炒小笋简单做法,素炒小笋做法大全
12-29最近很多卖小笋的，买点吃吃用料油适量盐，鸡精，生抽适量笋适量干辣椒，青蒜叶，蒜头适量素炒小笋的做法买来的小笋撕成小条蒜切片，干辣椒切小段，蒜叶切小段锅里放油，先放蒜片炒香放入干辣椒炒香放入小笋，翻炒均匀加生抽，盐，鸡精调味...
夏日推荐-美味拌包菜的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-07这个方子是根据我不断的尝试弄出来的，口感是酸甜香有丢丢辣。辣椒粉等可以根据自己喜好来，我不太能吃辣就用的在PDD买的拌牛板筋的辣椒粉，以香甜辣为主，加上东北烧烤料等拿热油一浇真的很香。夏天没有胃口的时候吃些拌包...
荞麦面炒白玉菇的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-31用料白玉菇150克荞麦面1块什锦蔬菜适量酱油适量盐适量辣椒面适量勺荞麦面炒白玉菇的做法面放锅里，水开后煮三分钟捞出沥干白玉菇跟什锦粒洗净放锅里焯水捞出沥干锅里放油热后倒入白玉菇，翻炒一下把面倒进去，加入适量酱油...
只需要4样材料鲜掉眉毛的清炒松茸菌（有手就能做）的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-21❗️❗️❗️只需要4⃣样食材！！！最少2⃣样食材就能搞定！！！有手就能做！！！用料松茸菌大蒜盐克生抽老抽只需要4样材料鲜掉眉毛的清炒松茸菌（有手就能做）的做法松茸菌洗干净，切掉根上的泥土，切厚片备用来两瓣蒜，切片锅烧热，加适量油，下蒜瓣炒香...
美味的薄荷四季豆简单做法,薄荷四季豆做法大全
03-09用料四季豆500克薄荷叶一把蒜两瓣瓣薄荷四季豆的做法没有拍照，下次来补1.四季豆要挑嫩的，嫩的脆的口感会好非常多。2.薄荷大概准备一把，两手合捧3.蒜切片4.四季豆焯水，锅里水开后倒入四季豆，再一点盐和几滴油，滚水煮一分半...
纯素美食｜刀削杏鲍菇的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-30原食谱非纯素，不方便分享链接，感谢厨友的分享💐只有杏鲍菇，没有面粉的“面”，真的很有创意呢！【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、...
咸蛋黄焗鲜蚕豆的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-12肥美碧绿的鲜蚕豆，只在这个季节可以品尝到的鲜美滋味用料带壳鲜蚕豆500克咸蛋黄3-4个白糖1小勺克盐1克咸蛋黄焗鲜蚕豆的做法新鲜带壳蚕豆500克剥去外壳清水洗净并沥干水分去除里层的嫩皮，这一步也可以选择跳过，去除里面...
只在春天的味道的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-11错过就等明年尝鲜啦用料榆钱500g青稞粉（或面粉）300g左右盐鸡粉葱花适量只在春天的味道的做法榆钱择洗净青稞粉，用面粉蒸的更软些加葱花盐鸡粉抓匀边抓边加粉类拌匀，如果干粉多，稍加点水，切记，水不能一次多加，不然就黏糊啦拌好...
美味的保存茄子简单做法,保存茄子做法大全
12-29茄子是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜，茄子中的营养价值的含量非常的丰富，其中含有大量丰富的蛋白质、维生素以及我们身体生长发育所必需的各种矿物质，茄子中还含有丰富的碳水化合物，其中含有大量丰富的维生素，丰富的磷...
超级爽口的炝大头菜的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-18花样做大头菜又爽口又好吃还简单按这方法就能做出绿油油的大头菜用料大头菜半个盐1勺食用油适量生抽2勺白糖1勺香醋1勺香油1勺蚝油1勺辣椒末适量葱蒜适量超级爽口的炝大头菜的做法手撕的大头菜才是灵魂块不要太大要有...
小米稠饭（小米干饭、小米焖饭）河南安阳林州传统美食的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-24老家林州最特别的小米吃法：做咸香软糯的小米稠饭。在那难忘的岁月，只有老弱病的人才能吃上小米饭。记忆中我吃的次数也屈指可数，一般都是招待亲戚朋友，或者是家里有孕妇坐月子，才会焖上一锅香甜糯软的小米稠饭。用料小米根...
电饼铛快手黄豆芽的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-22最近在减肥，光吃绿叶菜有点单调，就开始研究低热量蔬菜。第一次做豆芽，没想到这么好熟，感觉用来拌面条或者做夹饼也很好吃。用料黄豆芽200克小米辣2个热水一汤勺黄灯笼辣椒酱1勺醋1小勺油1小勺熟粉蒸肉4块（没有就不放，其他肉...
凉拌双耳西蓝花的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-29一道很适合减脂期食用的凉拌双耳西兰花，刘畊宏女孩赶紧做起来。用料木耳1把银耳1块西蓝花适量蒜2瓣味达美臻品生抽2勺味达美臻品蚝油1勺芝麻油适量凉拌双耳西蓝花的做法将所需的食材提前准备好。木耳和银耳泡发焯水备...
零基础蚝油生菜的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-14很多妈妈发愁，孩子不爱吃青菜。我推荐试试这道菜。在英国时遇到一位广州校友，他说家里有个大厨教了他这道菜，超级好吃又简单。我分分钟学会，此后经常做，现在是娃最爱的一道青菜，没有之一。用料生菜1棵蒜5瓣蚝油1勺蒸鱼豉油2...
无油不变色焦烧香茄子的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-26茄子很低卡，烧茄子好吃却很吸油用无油做法尝试一下~也很好吃哦~用料茄子1个碎肉末生抽淀粉、白胡椒、料酒、0卡糖腌制橄榄油蒜末无油不变色焦烧香茄子的做法腌肉茄子提前加盐和醋腌制5-10min腌完洗净后，蒸茄子，加少量水...
夏季快手菜:白灼菜心的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-31夏天跟绿叶菜是绝配，5分钟快手菜走起用料菜心300克蚝油1勺酱油2勺白糖1勺香油1勺蒜3瓣盐2克夏季快手菜:白灼菜心的做法菜心杆去皮，叶子分开。大蒜排成蒜末。水煮沸，加入盐，先下杆，2分钟，再放入叶子，1分钟，关火。捞出，过凉水，摆...
正宗美味的低脂纯素-五香卤黄豆怎么做
12-28食材:黄豆卤料:八角+桂皮+香叶+花椒+粉盐+松茸鲜+姜黄粉...
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