随便吃点，减肥不存在的
用料
| 菜心 | 想吃多少放多少，没限制的，嘿嘿 |
| 西兰花 | 半朵吧， |
| 米粉 | 一小把， |
| 海鱼肉饼 | ＜半个＞这个是我家亲戚出海去玩的时候捕回来的，自己加工 |
| 油 | 2克 |
| 食用盐 | 1克 |
| 酱油 | 1勺 |
蔬菜乱炖的做法
烧开水，把米粉煮到软为止，软硬程度看自己喜欢，捞出泡凉水备用，
鱼饼冷锅下水，煮至水变白，味道还是很香的哦，捞出切块，备用
最后就把菜心，西兰花一起放进去之前有汤的锅里煮咯，最后加花生油，食用盐一起搅拌一下，不要太久喔，最后准备一个碗，把所有的食材一起，淋点酱油，，，，最后来开吃吧@_@
小贴士
咸度，看个人哦