芙蓉蛋羹虾易学又好吃的做法 如何做芙蓉蛋羹虾最好吃

今天和大家分享一道健康美味又营养的轻食养生菜——芙蓉蛋羹虾。今天就来和大家分享一道健康美味又营养的轻食养生菜——芙蓉蛋羹虾。

用料  

芙蓉蛋羹虾的做法  

1. 将日本豆腐切块

2. 将切好的豆腐摆在盘子中

3. 在每块豆腐上摆一个虾仁

4. 碗中打入鸡蛋，然后倒入鲜鸡汁，充分搅拌均匀

5. 将鸡蛋液倒入盘中

6. 放入蒸锅中蒸8分钟左右

7. 锅内倒入少量食用油，然后放入青豆、玉米粒和胡萝卜丁，快速翻炒均匀

8. 向锅中放入鲜鸡汁和蔬之鲜调味料，充分翻炒均匀

9. 将炒好的蔬菜放入盘中央，上面撒上葱蒜末

10. 锅内倒入少量食用油，将油温加热至6成左右，淋在葱蒜末上激发香味即可

11. 这样一道美味营养又低脂的芙蓉蛋羹虾就做好啦

小贴士

1.如果有明虾的话，可以使用开边明虾代替虾仁
2.青豆等蔬菜也可以使用袋装的混合蔬菜代替