健康版焗南瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好

用料  

健康版焗南瓜的做法  

1. 准备好食材

2. 南瓜去皮，切成薄片（切片更容易熟，切块熟的比较慢）。放锅里大火蒸熟，用筷子能戳的透即可。

3. 蒸熟后将多余水分倒出，用筷子捣成泥。

4. 加入40毫升纯牛奶和5克白砂糖（南瓜本身有甜味，也可以适量多加一些糖）

5. 倒入容器中，放烤箱，上下火220℃，15-20分钟。

6. 烤到边上有些发焦就OK啦

小贴士

1、喜欢口味更香的，可以将纯牛奶换成炼乳。
2、喜欢吃芝士的，在上面撒一层马拉里苏芝士即可。