酸甜开胃的番茄豆腐虫草花浓汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

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酸甜开胃的番茄豆腐虫草花浓汤的做法步骤图

虫草花有补肾益肺,止咳化痰的功效,具有很好的保健作用。
西红柿酸甜可口,具有美容护肤、保护血管、抗菌消炎的功效。
豆腐富含大豆卵磷脂和优质蛋白且消化吸收率极高,具有补脑,预防心血管疾病,防癌的功效。

用料  

西红柿 2个
豆腐 1块
虫草花 150克
适量克
鸡精 一丢丢
生抽 一丢丢
小葱 2根
香菜 2根

酸甜开胃的番茄豆腐虫草花浓汤的做法  

  1. 所需食材清洗干净

    酸甜开胃的番茄豆腐虫草花浓汤的做法步骤图 第2张
  2. 鲜虫草花焯水,杀菌消毒,去除杂质和菇腥味

    酸甜开胃的番茄豆腐虫草花浓汤的做法步骤图 第3张
  3. 豆腐焯水去豆腥,豆腐也更嫩滑

    酸甜开胃的番茄豆腐虫草花浓汤的做法步骤图 第4张
  4. 西红柿切块

    酸甜开胃的番茄豆腐虫草花浓汤的做法步骤图 第5张
  5. 锅中加水,番茄和姜片大火烧开后改中小火慢煮30分钟,加豆腐,虫草花,盐,鸡精,生抽调味,继续中火煮15-20分钟

    酸甜开胃的番茄豆腐虫草花浓汤的做法步骤图 第6张
  6. 盛入汤盘,加入灵魂香菜和小葱

    酸甜开胃的番茄豆腐虫草花浓汤的做法步骤图 第7张
  7. 淋上核桃油开喝

    酸甜开胃的番茄豆腐虫草花浓汤的做法步骤图 第8张