番茄瘦肉小米疙瘩汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

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番茄瘦肉小米疙瘩汤的做法步骤图

再没有比这样更可爱的小疙瘩啦,非常非常小,一粒粒包裹着小米,适合10个月以上宝宝尝试。番茄鸡蛋瘦肉的组合,味道非常鲜美!你一定不要错过!

用料  

鸡蛋 1只
小米 约20g
面粉 适量
瘦肉 适量
西红柿 适量

番茄瘦肉小米疙瘩汤的做法  

  1. 准备好食材

    番茄瘦肉小米疙瘩汤的做法步骤图 第2张
  2. 将小米淘洗后,锅内放凉水倒入小米,中火约7分钟左右。此时可以多放点水,防止水少,米粒粘连。

    番茄瘦肉小米疙瘩汤的做法步骤图 第3张
  3. 把煮过的小米沥干水分。

    番茄瘦肉小米疙瘩汤的做法步骤图 第4张
  4. 在小米中倒入面粉

    番茄瘦肉小米疙瘩汤的做法步骤图 第5张
  5. 迅速用筷子不停的搅拌,这样可以使面粉均匀的包裹住一粒粒小米。如果有大团也不用担心,用手轻轻撵开。

    番茄瘦肉小米疙瘩汤的做法步骤图 第6张
  6. 来个特写图。

    番茄瘦肉小米疙瘩汤的做法步骤图 第7张
  7. 把瘦肉切的细碎些,平底锅放入一点油,翻炒至变色

    番茄瘦肉小米疙瘩汤的做法步骤图 第8张
  8. 把切丁的番茄倒入锅里,一起翻炒。起锅备用。

    番茄瘦肉小米疙瘩汤的做法步骤图 第9张
  9. 另起一锅烧开水,然后再用筷子搅拌下小疙瘩,倒入开水里。这样可以防止进入水中大块粘连。然后倒入炒好的西红柿瘦肉。

    番茄瘦肉小米疙瘩汤的做法步骤图 第10张
  10. 锅内水再开时,把鸡蛋液打散,倒入锅中,并迅速用筷子在锅中搅拌,就可以使鸡蛋液非常均匀的在疙瘩汤里。此时,1岁上宝宝可以加入一点点盐。

    番茄瘦肉小米疙瘩汤的做法步骤图 第11张
  11. 大约再煮2分钟左右,就出锅啦。如果没有判断好水和疙瘩的比例,导致非常粘稠,可以再加入点开水,用勺子搅拌着,再煮一分钟。

    番茄瘦肉小米疙瘩汤的做法步骤图 第12张