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虾,含有丰富的蛋白质,同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低,具有很高的食疗营养价值
用料
拉歌蒂尼不粘锅-咸蛋黄焗虾的做法
虾洗净后用料酒白胡椒粉腌制十五分钟,熟的咸蛋黄准备三个
拉歌蒂尼不粘锅中放油,放入蒜末爆香
倒入虾,虾炒至两面金黄色后装盘
三个蛋黄下入锅中,炒到冒小泡泡再加入少许椒盐
再次把虾倒入锅中翻炒,至每个虾都有蛋黄为止
金灿灿的咸蛋黄焗虾完成了,看看都馋哦