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计划从1.14.——2.4开始严格按照食谱进食,争取年前瘦回到夏天瘦瘦的样子😂😂😂
用料
Lu一丝减肥食谱 打卡自用的做法
加油加油
1.火腿肠可换成两个🥚2.蔬菜不限量,如生菜,菠菜,青菜,西兰花,大白菜,芹菜3.紫菜虾皮汤,菌菇汤,番茄鸡蛋汤可替换,少油少盐4.🍎或🍐或🥝可替换5.开心果或巴旦木或杏仁可替换,原味最佳