蒜苔炒猪血鸡胸肉沫不柴超好吃而且低脂高蛋白减脂！不做后悔系列！的烹饪做法，大厨教你详细做法

解锁新菜谱哈哈，前天晚上冰箱里只有这两种了，脑子一抽就把他们绞成肉沫了，😂😂本来以为会很难吃，，就直接放冰箱冻起来了。
今天没什么菜，就把这个炒了，结果很惊艳！！👌👌

神奇的组合，看似黑暗，谁知道这么好吃！！鸡胸一点都不柴！！甚至口感偏q弹！！我爱了(⑉°з°)-♡

用料  

蒜苔炒猪血鸡胸肉沫不柴超好吃而且低脂高蛋白减脂！不做后悔系列！的做法  

1. 鸡胸，猪血切块放到绞肉机里，然后放料酒，盐，调味料。

2. 蒜苔洗洗切丁。
   
   热锅下油（一点就行），放生姜片，蒜炒出来香味，下肉沫。
   肉稍微变色，下蒜苔丁，炒一会
   放盐，鸡精，酱油 调味
   翻炒一会，出锅！

3. 看！！猪血里面的鸡肉！！害还有嚼劲！这个神奇组合我爱了，哈哈

4. 蒜苔丁大概切真的大就可以了

小贴士

1.鸡胸肉不用提前腌制，绞肉的时候放料酒啥的就是在调味了。
2.调料啥的根据自己的口味可以更改！😋
3.大家一定要试试啊！！不后悔系列！！