低油低盐减肥餐18–零失败减肥菜团的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料  

低油低盐减肥餐18–零失败减肥菜团的做法  

1. 圆白菜、胡萝卜切丝后撒上盐杀水（30分钟左右）

2. 杀好水的蔬菜丝攥出一部分水分，放上五香粉、胡椒粉、、玉米粉、鸡蛋搅拌均匀，（蔬菜杀水时已经放了一些盐了，这一步我们就省去了盐），将和好的蔬菜，团成小菜团

3. 根据自己的喜好团菜团子的大小

4. 上汽蒸10分钟

5. 一道既是主食又有许多蔬菜的菜团子就做好了