这鸡胸肉不管生酮还是低碳或控卡,都是食单常客。一次多做些丸子,不管是上班备餐还是日常食用,都很方便,做好了全家都爱吃。
用料
鸡胸肉 | 500克 |
盐 | 3克 |
生抽 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
蚝油 | 半勺 |
冰水 | 150克 |
蛋清 | 1个 |
魔芋粉 | 5克 |
懒人生酮:低碳无淀粉版Q弹鸡胸肉丸(减肥圣品)的做法
这鸡胸肉不管生酮还是低碳或控卡,都是食单常客。一次多做些丸子,不管是上班备餐还是日常食用,都很方便,做好了全家都爱吃。
用料
鸡胸肉 | 500克 |
盐 | 3克 |
生抽 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
蚝油 | 半勺 |
冰水 | 150克 |
蛋清 | 1个 |
魔芋粉 | 5克 |
懒人生酮:低碳无淀粉版Q弹鸡胸肉丸(减肥圣品)的做法