健身餐减脂增肌雪菜牛蛙的烹饪做法，大厨教你详细做法

牛蛙低脂高蛋白，减脂增肌神器。牛蛙配雪菜，非常鲜美。

用料  

健身餐减脂增肌雪菜牛蛙的做法  

1. 牛蛙洗净，按照自己的喜好切成块。雪菜用水泡一泡，洗净，拧干水分，切碎。

2. 锅热后向锅内喷喷油，放入姜、干辣椒翻炒，后放入牛蛙翻炒至变色。

3. 加入老抽、生抽、料酒翻炒均匀。

4. 加入雪菜，加入快要没过牛蛙的水。盖上锅盖，烧开后尝尝咸淡，加入盐调味。加入适量赤藓糖醇提鲜。

5. 小火炖15分钟左右，出锅。