用料
| 意大利面 | 50-100g |
| 西兰花 | 半朵 |
| 蛋白 | 1个 |
| 猪扒 | 3-4小块 |
| 水果(蓝莓，圣女果等) | 6个 |
| 虾仁 | 50克 |
| 紫薯 | 1个 |
| 牛油果 | 1个 |
| 芦笋 | 3根 |
| 杏鲍菇 | 1个 |
| 苦瓜 | 1根 |
健身减脂增肌意大利面系列的做法
猪扒西蓝花斜切意大利面
![健身减脂增肌意大利面系列的做法步骤图 第2张]( "健身减脂增肌意大利面系列的做法步骤图 第2张")
蓝莓虾仁芦笋意大利面
![健身减脂增肌意大利面系列的做法步骤图 第3张]( "健身减脂增肌意大利面系列的做法步骤图 第3张")
无脂奶粉虾仁芦笋意大利面
![健身减脂增肌意大利面系列的做法步骤图 第4张]( "健身减脂增肌意大利面系列的做法步骤图 第4张")
虾仁芦笋蓝莓番茄味意大利面
![健身减脂增肌意大利面系列的做法步骤图 第5张]( "健身减脂增肌意大利面系列的做法步骤图 第5张")
紫薯泥鸡蛋苦瓜意大利面
![健身减脂增肌意大利面系列的做法步骤图 第6张]( "健身减脂增肌意大利面系列的做法步骤图 第6张")
番茄味虾仁西蓝花蛋白意大利面
![健身减脂增肌意大利面系列的做法步骤图 第7张]( "健身减脂增肌意大利面系列的做法步骤图 第7张")
紫薯块蛋白虾仁芦笋意大利面
![健身减脂增肌意大利面系列的做法步骤图 第8张]( "健身减脂增肌意大利面系列的做法步骤图 第8张")
紫薯块西蓝花虾仁芦笋意大利面
![健身减脂增肌意大利面系列的做法步骤图 第9张]( "健身减脂增肌意大利面系列的做法步骤图 第9张")
牛油果味杏鲍菇蛋白西蓝花虾仁意大利面
![健身减脂增肌意大利面系列的做法步骤图 第10张]( "健身减脂增肌意大利面系列的做法步骤图 第10张")
牛油果意大利面
![健身减脂增肌意大利面系列的做法步骤图 第11张]( "健身减脂增肌意大利面系列的做法步骤图 第11张")
小贴士
太多啦，不具体说步骤了，喜欢哪个可以具体cue流程