寝室食堂学生党健身减脂增肌的烹饪做法,大厨教你详细做法

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寝室食堂学生党健身减脂增肌的做法步骤图

燕麦酸奶水果,快熟早餐

用料  

燕麦 自行决定
酸奶
坚果
奇亚籽

寝室食堂学生党健身减脂增肌的做法  

  1. 铺一层燕麦

  2. 一层酸奶