今天给大家分享一下我经常做的减脂版无油奥尔良鸡腿，做法非常简单哦，好吃又不胖！
用料
| 鸡腿 | |
| 生抽 | |
| 老抽 | |
| 料酒 | |
| 奥尔良腌料 | |
| 蚝油 | |
| 葱 | |
| 姜 | |
| 干辣椒 |
减脂版奥尔良卤鸡腿的做法
鸡腿洗净，去鸡皮，把多余的油脂也一并去掉！
![减脂版奥尔良卤鸡腿的做法步骤图 第2张]( "减脂版奥尔良卤鸡腿的做法步骤图 第2张")
把去皮的鸡腿洗净，然后用刀在鸡腿上面横切几刀，可以让之后腌更入味！
![减脂版奥尔良卤鸡腿的做法步骤图 第3张]( "减脂版奥尔良卤鸡腿的做法步骤图 第3张")
把鸡腿放入碗中，加入1勺料酒，1勺生抽，1勺老抽，1勺蚝油，30g奥尔良腌料，抓匀腌制20分钟！
![减脂版奥尔良卤鸡腿的做法步骤图 第4张]( "减脂版奥尔良卤鸡腿的做法步骤图 第4张")
在锅底部铺上姜片，还有葱丝（切段即可），这一步忘记拍照了，下次做再补图！然后将鸡腿放上去，碗里多余的汁也全部倒上，再加入适量清水！中小火20分钟即可！
![减脂版奥尔良卤鸡腿的做法步骤图 第5张]( "减脂版奥尔良卤鸡腿的做法步骤图 第5张")
![减脂版奥尔良卤鸡腿的做法步骤图 第6张]( "减脂版奥尔良卤鸡腿的做法步骤图 第6张")
减脂版奥尔良鸡腿就最好啦！
![减脂版奥尔良卤鸡腿的做法步骤图 第7张]( "减脂版奥尔良卤鸡腿的做法步骤图 第7张")
