减肥期,特别想吃好吃的。刚好还有做奶酪包剩下的半盒奶油奶酪,于是本着【厨房=实验室】的宗旨~尝试用奶油奶酪代替白酱 意外大!美!味!(☆_☆) 说是意面🍝,但是热量超级低欧~完全水煮版!
不需要减肥的童鞋可以尝试加入煎培根,拌入橄榄油,碎芝士,升级成豪华版Y(^_^)Y。
用料
鸡蛋 | 1只 |
意面🍝挂面/泡面 随便神马面 | 40g |
香菇 | 6朵 |
豌豆 | 适量 |
西兰花 | 适量 |
盐 | 适量 |
黑胡椒碎/黑胡椒粉【美味的关键】 | 适量 |
奶油奶酪 | 一大勺 |
奶油奶酪豌豆意面🍝(减肥期的美味无油版)的做法
材料洗净备齐,香菇泡发后切丝
面条煮熟捞出 过凉水or抹油or就酱不管他 随便神马面都可以 我自己用的中式面条也很好吃(不用煮太久 硬一点比较好吃)
面条加一大勺奶油奶酪拌匀 同时香菇豌豆煮熟(用泡香菇的水煮 浓浓的香菇味)西兰花过水焯熟(也可以加水微波炉高火6分钟叮熟 就是这么懒...)
加一颗白煮蛋和蔬菜摆盘(我用的厚蛋烧 其实白煮蛋拌起来更好吃)【加盐】【加黑胡椒碎】
完成✅
一定要趁热吃~奶酪味加黑胡椒碎超棒的!冷掉就不好次啦(≧∇≦)美好的早晨。