用料
| 番茄🍅 | 1个 |
| 葱花 | 3克 |
| 荞麦面 | 100克 |
| 西兰花🥦 | 3朵 |
| 虾仁🍤 | 8克 |
减脂酸汤西红柿荞麦面‼️的做法
先把葱花切好备用
然后把西红柿🍅切十字放在热水中烫开把西红柿去皮
西兰花🥦先用盐水泡10分钟左右（可以洗干净里面的小虫子）在用清水冲洗干净
起锅烧油+把葱花放进去爆香
把西红柿🍅切丁放入锅中出汁以后放入少量清水
放入一勺盐+一勺生抽+半勺蚝油
注意‼️可根据个人口味调制
把荞麦面煮熟+开水烫好西兰花🥦
最后把汤汁浇上去就欧克啦
减脂酸汤西红柿荞麦面‼️的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
人气：9.68K
相关文章：
猜你喜欢
- 1低脂低碳高蛋白 西红柿鸡胸肉荞麦面的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 2减脂酸汤荞麦面的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 3中西合璧：健身低脂西红柿烩牛腩荞麦面的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 4低卡减脂餐‼️凉拌鸡丝荞麦面㊙️酸辣又开胃的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 5减脂餐：酸汤菜苔荞麦面卧荷包蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 6美味的减脂荞麦面简单做法,减脂荞麦面做法大全
- 7「美味减脂餐」番茄鸡蛋酸汤荞麦面的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 8鸡蛋西红柿炒荞麦挂面的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 9「喝汤减脂1」西红柿金针菇减脂汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 10减脂餐：西蓝花荞麦面的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11西红柿鸡蛋豆腐荞麦面的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 12减脂低油西红柿酸汤肥牛的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13西红柿鸡蛋荞麦刀削面的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 14减脂餐：减脂荞麦面/茄子焖荞麦面（自用）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15减脂|西红柿炒面|芥麦面做法|怒推的烹饪做法，大厨教你详细做法
最近更新
- 1荞麦冷面汤水 无油减脂的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 2吃荞麦面能减肥吗，减脂荞麦面的吃法请收好
- 3西红柿荞麦面的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 4减脂美味的酸辣荞麦面的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 5营养西红柿鸡蛋荞麦面的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 6正宗美味的西红柿鸡蛋荞麦面怎么做
- 7美味的酸汤荞麦面简单做法,酸汤荞麦面做法大全
- 8减脂~西红柿金针汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 9西红柿榨菜鸡蛋荞麦面的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 10减脂餐西兰花炒肉荞麦面的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11红烧牛肉荞麦面（减脂餐）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 12减脂餐～清汤紫菜荞麦面的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13低脂藤椒酸汤龙利鱼荞麦面（减脂餐第34道）荞麦面的第2种花样做法的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 14西红柿冬瓜汤（减脂）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15自配凉拌西红柿荞麦面的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 16西红柿炒荞麦面的做法步骤详细图,操作简单味道好
推荐内容
- 1西红杮紫菜蛋花汤的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 2美味的腊肉青菜粥简单做法,腊肉青菜粥做法大全
- 3美味的田园凉拌菜简单做法,田园凉拌菜做法大全
- 4乖乖西芹炒肉的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 5猪扒芝士焗饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 6快手减肥餐——菠菜牛肉片的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 7萝卜干炒腊肉的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 8芒果慕斯夹心蛋糕的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 9美味的银耳绿豆粥简单做法,银耳绿豆粥做法大全
- 10美味的什锦蔬菜面简单做法,什锦蔬菜面做法大全
- 11美味的鸡肉蔬菜派简单做法,鸡肉蔬菜派做法大全
- 12「狗狗零食」土豆鸡肉饼干的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13南乳（腐乳）支竹羊腩煲的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 14家常版番茄肉酱意粉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15早餐合集3⃣30天不重样🌹修福积德从吃素开始，感恩🙏持续更新…的烹饪做法，大厨教你详细做法