西红柿鸡蛋荞麦面疙瘩汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

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西红柿鸡蛋荞麦面疙瘩汤的做法步骤图

荞麦面特别香,高蛋白,低碳水,是可以减肥解馋的哟

用料  

西红柿 1个
鸡蛋 1个
荞麦面 150克
油菜 3棵
5克
香葱 少量
胡椒粉 2克
香油 几滴

西红柿鸡蛋荞麦面疙瘩汤的做法  

  1. 准备食材如上,西红柿刮口泡到热水中

    西红柿鸡蛋荞麦面疙瘩汤的做法步骤图 第2张
  2. 西红柿去皮切丁,油菜切段,鸡蛋打散

    西红柿鸡蛋荞麦面疙瘩汤的做法步骤图 第3张
  3. 热锅凉油

    西红柿鸡蛋荞麦面疙瘩汤的做法步骤图 第4张
  4. 放入西红柿,盐,生抽翻炒

    西红柿鸡蛋荞麦面疙瘩汤的做法步骤图 第5张
  5. 加入约1升凉水

    西红柿鸡蛋荞麦面疙瘩汤的做法步骤图 第6张
  6. 水龙头最小的水流,筷子搅动面粉,形成小块,水量大了就离开水龙头,面疙瘩就会小

    西红柿鸡蛋荞麦面疙瘩汤的做法步骤图 第7张
  7. 疙瘩搅动成小疙瘩,放入开水中

    西红柿鸡蛋荞麦面疙瘩汤的做法步骤图 第8张
  8. 加入鸡蛋

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  9. 加入油菜

    西红柿鸡蛋荞麦面疙瘩汤的做法步骤图 第10张
  10. 1分钟后,加香油,胡椒粉

    西红柿鸡蛋荞麦面疙瘩汤的做法步骤图 第11张
  11. 放上葱花点缀

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