减肥道路的午餐 鸡蛋番茄炒彩椒的烹饪做法,大厨教你详细做法

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减肥道路的午餐 鸡蛋番茄炒彩椒的做法步骤图

用料  

鸡蛋 1
西红柿 1
彩椒 1
香菇素蚝油
葱段

减肥道路的午餐_鸡蛋番茄炒彩椒的做法  

  1. 鸡蛋打散,放入少许料酒 拌匀

    减肥道路的午餐 鸡蛋番茄炒彩椒的做法步骤图 第2张
  2. 忘记拍照,1 把彩椒掰成小块,西红柿切小块,葱切段。

  3. 热锅 放少许油 倒入鸡蛋液 炒半熟,放入碗内

  4. 锅内余油倒入葱段,彩椒与西红柿,翻炒一会 放入鸡蛋 ,少许盐。

  5. 接着翻炒,放入小半勺蚝油。

    减肥所以少盐少油,几乎没什么咸味,西红柿和鸡蛋的香味居多,还是不错的