减脂餐 0脂 虾米炒冬瓜的烹饪做法，大厨教你详细做法

夏天到了每天都去健身
但仍然需要减脂
三分练七分吃！七分吃！七分吃！
比起累死累活的做有氧运动
不如吃的健康点
吃的健康连内脏脂肪都会跟着降低哦☺️

用料  

减脂餐 0脂 虾米炒冬瓜的做法  

1. ❶干虾米洗净
   ❷锅内放适量的水
   ❸倒入洗好的干虾米煮出香味
   ❹将洗净的冬瓜切成约0.5cm片状投入锅中
   ❺中火煮沸将冬瓜片煮至透明状就好了
   
   Ps：500克的冬瓜只有60千卡😝
   
   简直0负担 并且吃冬瓜有助于消除水肿哦
   
   

2. 只要10分钟一道清爽的海米冬瓜就做好喽

小贴士

夏天吃冬瓜的清爽感真的超级幸福呢❤️