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减肥食谱里最喜欢早餐之一
用料
减肥快手早餐-燕麦鸡蛋蒸糕的做法
香蕉去皮捣泥
加入牛奶、即食燕麦片、和打散鸡蛋。燕麦根据自己食量定夺,牛奶泡住燕麦片即可。
开水蒸6-8分钟,蒸之前撒坚果即可。
小贴士
香蕉可以换成其他食材如红薯、芋头之类淀粉含量多的。