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健身后的加餐哦 蛋白和芝士脆脆的 牛油果和蛋黄软嘟嘟
用料
牛油果焗鸡蛋的做法
烤箱180度预热 牛油果开好放入碗中,用叉子压碎,加入盐和黑胡椒拌匀,中间稍微压出一个凹陷,打入鸡蛋
入烤箱150°烤15分钟 同时准备葱花
将芝士和葱花撒在半熟的鸡蛋上 再入烤箱上火200°烤5分钟
出炉!表面滴一两滴橄榄油就很漂亮啦!