培根牛油果焗蛋『牛油果培根鸡蛋卷』香烤牛油果 生酮友好～的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料  

培根牛油果焗蛋『牛油果培根鸡蛋卷』香烤牛油果 生酮友好～的做法  

1. 备料备料

2. 『敲黑板』⚠这是溏心蛋煮法哦～
   👉起锅放水，加入少量盐和白醋，水滚开放入鸡蛋定时6⃣️分钟！
   时间一到将鸡蛋捞出放入冷水中～至冷却！
   
   全熟蛋👉水开7⃣️分钟，关火不用捞，让鸡蛋在锅中自然冷却！
   
   ♨️推荐溏心蛋哦，嘿嘿

3. 溏心的样子

4. 牛油果一切为二，保持完整哦！

5. 去皮，去核，撒黑胡椒海盐碎适量，然后将鸡蛋放在凹处～
   ♨️如果鸡蛋比较大，就把牛油果肉挖掉一些哦！

6. 给牛油果裹紧培根的小被子！

7. 全方位的看一下……

8. 1⃣️烤箱：上下火200度烤20分钟;
   2⃣️空气炸锅：175度烤12分钟，中间翻一次;
   3⃣️平底煎锅：小火勤翻，烤至培根焦香即可！

9. 烤好的培根牛油果鸡蛋卷像不像个大肘子～路飞吃的那种～

10. 听～这切开的清脆声！

11. 切开～鸡蛋是溏心哒，啧啧啧～

12. 牛油果有点土豆的口感，面面的，回味有牛油果的油脂香～滋溜……

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