带鱼营养丰富,味道鲜美,补益五脏。这道菲仕乐高压锅版香酥带鱼,清淡酥香不油腻,特别适合老人孩子食用。
用料
带鱼 | 一条 |
欣和六月鲜特级原汁酱油 | 1勺 |
欣和六月鲜红烧酱油 | 1/4勺 |
东湖精酿老陈醋五年陈酿 | 1勺 |
凤球唛鱼露 | 1/4勺 |
蒜 | 2瓣 |
干辣椒 | 2个 |
白糖 | 少许 |
香酥带鱼(菲仕乐高压锅版)的做法
带鱼一条
去头尾、去鱼鳍、去内脏,洗净切段,厨房纸吸水
煎锅加热,少许油,放入带鱼段
中小火煎至两面金黄
放入蒸碗
蒜切片,调料如图
干辣椒、蒜片码入碗中
加半勺鱼露(忘记一起拍照了)
调料倒入蒸碗
放入高压锅蒸屉
盖个盘子,开火,5分钟阀起,关火,阀落再开火压一次。喜欢骨头酥软的可以再开火压一次
取出辣椒和蒜片
骨肉酥香
先尝为快