低脂低卡好吃到哭尹正同款焖菜的烹饪做法，大厨教你详细做法

低脂低卡，减肥也要好好吃饭哈

用料  

低脂低卡好吃到哭尹正同款焖菜的做法  

1. 准备好所有食材

2. 虾仁加入一勺料酒

3. 适量黑胡椒腌制十分钟

4. 锅里刷少量油，下入虾仁煎熟

5. 倒入所有食材

6. 沿着锅边淋少许水

7. 盖盖焖两分钟

8. 适量黑胡椒和海盐调味即可

9. 出锅

10. 请你吃

11. 巨鲜嫩

12. 超爱荷兰豆

13. 西兰花也无敌美味

14. 好吃到停不下来

15. 一盘不够吃