肉沫蒟蒻乌冬面-100卡的烹饪做法，大厨教你详细做法

减肥过程中最怕就是吃不饱，已经连续一周早餐都是豆浆加鸡蛋。直到。。。让我发现了蒟蒻/魔芋这个隐藏的瑰宝！

用料  

肉沫蒟蒻乌冬面-100卡的做法  

1. 用的是这个蒟蒻乌冬，每两百克50卡。倒出乌冬，洗净附着在上面的碱水。放到锅里煮3-5分钟

2. 肉沫炒了之后与面混合。可以简单腌一下肉沫。我这是前一晚给男友做包子省的边角料。

3. 看个人口味加辣椒酱酱油陈醋，推一下这个辣椒酱，0卡！

4. 0卡！！！

小贴士

祝大家成功！