今天的山药小刀切,加入了健脾养胃,润肺止咳的山药,口感软甜,小巧可爱,既营养又健康,还很简单易做。
用料
面粉 | 300克 |
山药(去皮后) | 150克 |
温水 | 75克 |
酵母 | 3克 |
白砂糖 | 40克 |
甜软的山药小刀切,是一口气可以吃10个的!的做法
1.选用铁棍山药去皮150克。上锅蒸熟。
2.用刮刀压成山药泥。
3.面粉和白砂糖混合在一起。
4.酵母用20克温水化开,静置2分钟。
5.山药泥晾凉与面粉搅匀,倒入酵母水,根据干湿程度再加入剩余温水。
6.揉成光滑的面团,这个面团因为加了山药泥,不要过于柔软,不然,发酵后会很烂。面团进行第一次发酵。
7.和好的面团放在温暖处发酵至2倍大。取出来按压排气,用擀面杖擀成长方形,从下往上卷,卷成光滑细长的条状。用刀切成自己想要的大小。
8.整形排列在笼屉上,进行第二次发酵,第二次发酵大约30分钟,比原来大约大一倍不到,上锅蒸,大火开了,中小火15分钟。关火后,5分钟再开锅盖。
9.一口一个的小刀切,营养又美味!
10.吃不完的可以放冰箱冷冻,再吃,笼屉加热就好!
小贴士
1.面粉就是普通小麦粉。
2.面团不要过于柔软,加了山药泥,发酵后容易太过于软绵,黏手。
3.山药选择铁棍山药,面面的那种。
4.蒸完记得不要马上开锅,过5分钟再开!