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减脂营养主食~藜麦的烹饪做法,大厨教你详细做法
美味咖
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高蛋白
高膳食纤维
1、
山药
藜麦
粥
用料
藜麦
减脂
营养
主食~藜麦的做法
第1种:水泡30分钟,筛网把米掏出来。电
饭
锅煮粥或砂锅煮。
TAGS:
主食
减脂
营养
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