花菜饭，西葫芦面，各种代替“主食”的蔬菜面世
但是其实只要控制总量，并且明白自己碳水，蛋白质，脂肪怎么分配适合自己的话，这些代替品还是回归原味更好啦！
用料
| A | |
| 西葫芦 | 一根 |
| B青酱 | |
| 牛油果 | 半个 |
| 独蒜或者小洋葱 | 1个 |
| 盐 | 一撮 |
| 欧芹 | 一把 |
「健身厨房」低卡青酱意面的做法
a刨成丝，b打成泥，搅拌，一人份一根西葫芦刚刚好
![「健身厨房」低卡青酱意面的做法图解 做法步骤 第2张]( "「健身厨房」低卡青酱意面的做法图解 做法步骤 第2张")
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![「健身厨房」低卡青酱意面的做法图解 做法步骤 第3张]( "「健身厨房」低卡青酱意面的做法图解 做法步骤 第3张")
小贴士
西葫芦可以烫熟，炒，或者生吃，个人爱好
视频里的菜是欧芹，不是香菜
撒点松子味道会更好~
正宗美味的「健身厨房」低卡青酱意面怎么做
美味咖
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