正宗美味的春季瘦身美食|蒜香秋葵怎么做

趁着清明假期，在家中烹饪美食，享受悠闲时光！

       秋葵有蔬菜之王之称，可以预防贫血，美容养颜，它含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。秋葵同时富含类萝卜素和β-胡萝卜素，可以保护皮肤，减少自由基损伤。

       这道健康素食你学会了吗？快来试试吧！

用料  

春季瘦身美食|蒜香秋葵的做法  

1. 秋葵洗净后，烧开水，把秋葵焯水。

2. 这时候我们把蒜切成末儿。

3. 秋葵捞出过凉水，切成段儿。

4. 摆上花椒粒和蒜末，烧热油，呲一下爆香。
   淋上生抽，就可以吃啦！