正宗美味的微波炉版「蒜香秋葵」怎么做

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微波炉版「蒜香秋葵」的做法图解 做法步骤

用料  

秋葵 18根
酱汁
蒜瓣 4瓣
生抽 30g
香醋 15g
辣椒 8g
芝麻油 8g
4g
适量
葱花 适量
小米椒 适量
白芝麻 适量
几滴

微波炉版「蒜香秋葵」的做法  

  1. 秋葵洗净,用淡盐水浸泡5分钟取出涩味

    微波炉版「蒜香秋葵」的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 放入微波煲中,加开水没过食材,再放入适量盐和食用油

    微波炉版「蒜香秋葵」的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 放进微波炉内,加热1分30秒

    微波炉版「蒜香秋葵」的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 结束后,捞出沥干水分,去蒂对半切开,摆盘备用

    微波炉版「蒜香秋葵」的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 蒜末中,加入葱花、生抽、香醋、盐、辣椒油、芝麻油、白糖,搅拌均匀

    微波炉版「蒜香秋葵」的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 直接放进微波炉内,加热40秒爆香

    微波炉版「蒜香秋葵」的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 结束后,淋在秋葵上,撒上白芝麻和小米椒,即可开吃

    微波炉版「蒜香秋葵」的做法图解 做法步骤 第8张